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3900万儿童肥胖,2030年将翻2倍,饮食健康成首要关注问题

发布日期:2019/10/20提交公众号

近日,世界肥胖联合会的数据显示,中国肥胖儿童数量已经达到了3900万,高居世界榜首。根据预测,等到2030年,中国肥胖儿童的数量将要突破6200万大关,而全球预计肥胖儿童数量将达到2.5亿,这个数据着实让人感到心惊不已。

而与我国恰恰相反的是,日本的儿童肥胖率和死亡率却一直维持在较低水平,这是为什么呢?原来,日本的学校大多都实行“营养午餐计划”,孩子们的午餐,先是由专门的营养师对食材进行合理配比,然后才被提供给日本的小学和初中。所以在这种情况下,孩子们既能够保持膳食均衡,又能够有效地避免暴饮暴食,以此达到遏制儿童肥胖率的目的。

不过问题就在于,日本的“营养午餐计划”无法在我国学校得到全面推广,所以要想减少儿童肥胖率,还是得从家庭饮食这一方面做起。但让人感到忧心的是,许多家长至今都没有意识到儿童肥胖的危害性,甚至认为孩子暴饮暴食是胃口好的表现。

此前浙江金华市便有一名不到5周岁的男孩被医院查出患脂肪肝,其体重明显超出同龄儿童不少,是个实打实的“小胖子”。医生经过询问后得知,男孩本来胃口就不错,一天能够吃四五顿,而且总是钟爱那些高热量、高油脂的食品。对此,男孩的家长却并未觉得有何不妥,反倒觉得孩子能吃是福,也就随着他去了,结果万万没想到的是,这一吃就吃出了病来。

无独有偶,家住南宁的小韦也因为肥胖而招致各种疾病,让他感到苦不堪言。虽然他年纪小,但是他的体重却远超同龄人两倍之多。因为肥胖,小韦渐渐开始变得嗜睡,而且还经常尿床。当然,这些都还是小事,最让人感到惊恐的是,小韦每晚睡觉居然还会出现呼吸暂停的现象,一晚上呼吸暂停的次数高达1201次,可把家人吓得够呛。

经医院初步诊断,小韦患上了重度阻塞型睡眠呼吸暂停综合症,从而影响新陈代谢,严重的时候甚至会危及生命安全。那么,是什么导致小韦变得如此肥胖呢?原来,小韦平日里就爱吃甜食和速食食品,家长得知之后也并未引起重视,这才有了今日的这番局面。

由此可见,大部分儿童之所以日益肥胖,与家长错误的饮食观念有着千丝万缕的关系。而肥胖带给孩子的,除了各种各样的疾病,还有心灵上的伤害。通过小阅迷的基因密码盘,查一查自己的孩子属于哪种类型的宝宝,是豺猫还是熊猫呢,根据不同的特质在早期教育中给予他们高质量的陪伴。我们都知道,正处于成长发育阶段的孩子往往最注重外表,所以许多肥胖儿童都会因为自己庞大的体型而感到格格不入,这不仅影响到了孩子的人际关系,而且还会使得孩子的自信心不断下降,最后变得越来越自卑。

因此,家长要想避免孩子变成“小胖墩”,首先要做的,就是改变自己的饮食观念,提倡少食多餐、合理进食。当发现孩子存在不良饮食习惯的时候,家长应该及时地进行干涉,让孩子慢慢地纠正过来,而不是放纵孩子的暴饮暴食。

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